Ayurveda

Uno stile di vita per il corpo, la mente e il cuore, una pratica millenaria senza tempo, ideale a tutti a tutte le età.

Quando sentiamo parlare di ayurveda, la prima cosa che salta alla mente è il massaggio ayurvedico, ma sotto la parola sanscrita Ayurveda si cela un mondo e uno stile di vita. La parola Ayurveda è composta da ayur cioè durata della vita o longevità e veda conoscenza rivelata. E’ un sistema molto vasto e complesso comprendente aspetti di prevenzione e di cura che permettono se rispettati di vivere in salute e a lungo migliorando costantemente il benessere fisico ma anche mentale. Ayurveda può essere anche considerata una medicina molto antica, viene citata per la prima volta nella Charaka Samhita, pare abbia inizio con la vita sulla terra e oggi viene considerata dall’OMS una medicina a tutti gli effetti per prevenire le malattie e migliorare la qualità della vita ed il benessere delle persone.

Presso lo studio LaRadice WellnessCoaching si effettuano consulenze e trattamenti ayurvedici allo scopo di riequilibrare la costituzione individuale e riportare benessere al corpo e alla mente. Eleonora Carazzai, esperta di tecniche Ayurvediche e life coach, dal 2005 si occupa quasi esclusivamente allo studio e all’approfondimento di questa antica scienza di cui non si sa mai abbastanza, I periodici viaggi in india rafforzano e intensificano l’amore per questa conoscenza, portando ogni volta cambiamento e scoperta.

L’ayurveda è uno stile di vita, è una passione che porta anche l’operatore a vivere in sintonia con la natura, il proprio corpo e tutto ciò che lo circonda. L’alimentazione è un punto fondamentale insieme alla meditazione e lo yoga, capire e comprendere la propria costituzione attraverso l’aiuto di un esperto ti permette di entrare in sintonia con i tuoi bisogni, con le tue esigenze e concentrare le forze a scopo di migliorarsi ogni giorno. Ogni pratica ogni trattamento sono fonte di uno scrupoloso ascolto da parte del terapeuta ecco perché la preparazione e la routine quotidiana sono fondamentali per chi esercita questa professione.

Nel nostro piccolo contesto dello studio LaRadice Wellnesscoaching è possibile effettuare gran parte delle tecniche di pulizia e riequilibrio esterne al corpo, consulenze di Naturopatia Ayurvedica per potenziare gli effetti delle pratiche e dei massaggi, vengono inoltre suggerite tecniche di meditazione organizzando incontri anche di gruppo per prendere consapevolezza delle potenzialità della mente, tecniche di rilassamento attraverso il respiro.